قاووت پسته رفسنجان

قاووت پسته رفسنجان یک خوراکی اصیل سوغات کرمان است که در زبان محلی قووتو یا قوتو پسته هم نامیده می شود.

این خوراکی خوشمزه از ترکیب گیاهان خوش طعم و عطر مختلف مانند زیره، مغز پسته ، هل و … بدست می آید.

قاووت یا قووتو به صورت معجون تهیه می شود و می توانید آن را با چای یا شیر هم میل کنید.

خواص قاووت پسته برای کودکان

فواید قاووت برای کودکان میتواند قابل توجه باشد. قاووت یا قوتو به دلیل ترکیبات منحصر به فردش حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم و مواد مغذی و سایر مواد معدنی و ویتامین ها است که می تواند برای کودکان یک مکمل بسیار خوب برای بهبود استخوان بندی و همچنین رشد کودکان باشد.

خواص قاووت یا قوتو برای بدنسازی

چون در قوتو از انواع دانه ها، مغزها و گیاهان دارویی استفاده می شود، یک مکمل مناسب و قوی برای ورزشکاران و به خصوص ورزش بدنسازی می باشد. بهبود متابولیسم و سوخت و ساز بدن، بهبود فرایند عضله سازی، رفع ضعف های ناشی از تمرینات ورزشی سنگین از جمله مهمترین خواص قاووت برای ورزشکاران و بدنسازها می باشد. ورزشکاران می توانند قبل از تمرین قوتو را به عنوان میان وعده مقوی مصرف کنند.

خواص قاووت برای لاغری

اگر شما همیشه از کمبود وزن و لاغری رنج می برید، قوتو یا قاووت می تواند یک خوراکی مناسب برای شما باشد. ترکیبات موجود در قاووت شامل مغزها و … حاوی انواع مواد معدنی، ویتامین ها، و حتی پروتئین مورد نیاز بدن می باشد و با خوردن قاووت شما می بینید که علاوه بر تقویت قوای جسمانی و بهبود ضعف های بدنی، به مرور وزن شما هم از حالت ضعف و لاغری خارج شده و حتی صورت شما هم تپل می شود.

خواص قوتو برای پریودی

بعضی از ترکیباتی که در قاووت استفاده می شود می تواند برای جبران کم خونی، به خصوص در دوران پریودی (قاعدگی) بسیار مفید باشد و حتی به گواه مشتریان ما در فروشگاه اینترنتی بوتیاس به سرعت و با فاصله کمی بعد از مصرف قاووت علایم بهبودی را تجربه کرده اند. درنتیجه قاووت با کاهش انقباض های رحم موجب کاهش درد پریود هم می ‌شود.

قاووت پسته رفسنجان

خوردن قاووت پسته رفسنجان در بارداری

خوردن قاووت در بارداری می تواند به رفع کم خونی، رفع بی حالی و ضعف، آرامش بخشی، تقویت سیستم ایمنی و تأمین ویتامین ها و مواد معدنی بدن بسیار مفید باشد.

خواص قاووت برای یبوست

طبق مشاهدات بعضی افراد که قاووت مصرف کرده و دچار مشکل یبوست بوده اند، مصرف قاووت موجب تسهیل حرکت روده و در نهایت رفع یبوست شده است. البته این فواید قاووت کرمان دور از انتظارهم نیست چون بعضی از موادی که در قاووت استفاده می شود حکم ملین دارند.

قاووت پسته رفسنجان

در مورد ضرر قوتو باید گفت که به طور کلی عوارض قابل توجهی برای قاووت گزارش نشده است. ولی مصرف بی رویه ی آن می تواند موجب افزایش وزن و چاق شدن افراد شده و بعضاً هم به علت مواد گرمی موجود در قاووت می تواند سبب ایجاد جوش در بدن و صورت و ایجاد حساسیت شود. بنابراین اگر به مواد خاصی حساسیت دارید قبل از مصرف قاووت به مواد تشکیل دهنده ی آن دقت کنید.

طبع قاووت پسته رفسنجان

در پاسخ به اینکه قوتو گرم است یا سرد باید گفت که قاووت یا قووتو به طور معمول طبع گرمی دارد. یعنی موادی که برای قاووت استفاده می شود بیشترشان طبع گرم دارند و به طور خاص قووتو چهل گیاه، قوتو پسته و قوتو مغزبادام نسبت به سایر انواع قاووت طبع گرمتری دارند.

طرز خوردن قوتو

برای طرز مصرف قاووت می توانید قوتو را به صورت خشک و به عنوان یک میان وعده مصرف کرده یا آن را دم کنید. ممکن است برای شما هم سوال باشد که قوتو را با چه بخوریم؟ بنابراین شما می توانید روزانه 1 یا 2 قاشق غذا خوری قاووت را با یک فنجان نوشیدنی گرم مانند چای، شیر یا آبجوش بریزید و میل کنید.

مصرف قوتو همراه با شیر

برای داشتن یک طعم بهتر و مقوی تر شدن فاووت می توانید آن را همراه با یک لیوان شیر مصرف کنید. مصرف قوتو با شیر به خصوص برای افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند می تواند بسیار مفید باشد.

میزان کالری قاووت پسته رفسنجان

طبق مطالعات به طور متوسط در هر 100 گرم قاووت با کیفیت بین 400 الی 500 کالری وجود دارد.

نحوه نگهداری قوتو

نحوه نگهداری به این صورت است که آن را دور از رطوبت، نور و گرما نگهداری کنید. برای این کار می توانید قوتو را داخل یک ظرف دربسته و داخل یخچال بگذارید. با این روش 3 تا 6 ماه می توانید با خیال راحت از قاووت خود استفاده کنید، بدون اینکه قاووت شما خراب شود.

سخن آخر

در این نوشتار سعی کردیم بیشترین سوالات شما را در مورد قاووت پاسخ دهیم. البته که هر کدام از انواع قاووت کرمان در روش تهیه و خواص خود نکات ریزی دارند که ما در فروشگاه اینترنتی بوتیاس در مقالات جداگانه انواع قوتو کرمان آن را برای شما به طور مفصل توضیح داده ایم.

مارا در اینستاگرام دنبال کنید